Træk vejret bedre. Sov bedre.

Det er nemt at blive besat af træningsplaner, kosttilskud eller gadgets.

Men hvad er det, der virkelig gør eller ødelægger din bedring?

Dit åndedræt.

Hvorfor det er vigtigt om natten

Nasal vejrtrækning handler ikke kun om at få luft ind.

Det sætter din krop i restitutionstilstand.

Sænker din puls. Sænker dit blodtryk.

Fortæller dit nervesystem, at det er sikkert at genopbygge.

Mundånding?

Den er lavvandet. Hurtig. Holder dig i gang, når du burde være ude at fryse.

Det har betydning for, hvor dybt du sover, og hvor godt du kommer dig.

Hvad nasal vejrtrækning gør for din søvn

  • Beroliger systemet: Signalerer tryghed, så du falder hurtigere i søvn og forbliver der.
  • Øger ilteffektiviteten: Langsomme, dybe nasale vejrtrækninger holder din hjerne og krop fyldt med ilt hele natten.
  • Holder CO₂ i skak: Den rette balance betyder, at ilten rent faktisk når derhen, hvor den er nødvendig.
  • Stopper søvnfragmentering: Slut med mikrovågninger fra rodet mundånding.
  • Låser dyb søvn og REM-søvn fast: De faser, hvor reel bedring sker.
  • Reducerer snorken: Mindre turbulens, mindre vibrationer, mindre forstyrrelser.

Søvn er ikke bare tid i sengen.

Det er kvaliteten af hvert sekund, du er nede.

Nasal vejrtrækning sætter den kvalitet.

Og den kvalitet giver næring til din energi, fokus og præstation.

Zone8 Performance Lite blev bygget til dette.

Fleksibel pasform. Ultra stærk klæbemiddel. Åbner dig uden at bremse dig.

Giver hvert åndedrag plads til at arbejde stille, dybt og uden afbrydelser.

Restitution starter med dit åndedræt.

Få det til at tælle.