Beyond The Breathe

Din hubb för allt som rör näsandning.

Uthållighet. Återhämtning. Fokus. Sömn.

Vi förklarar allt. Vetenskapen, fördelarna och hur du andas så som naturen har tänkt.

Oavsett om du jagar en pallplats, optimerar din prestation eller börjar om från början, är det här arbetet börjar.

Ett andetag i taget.

Starkare andning för uthållighetsidrottare

I sport är marginalerna extremt små.

Du tränar. Du fyller på energi. Du uppgraderar din utrustning.

Ett av de mest kraftfulla prestationverktygen gömmer sig mitt framför ögonen på dig....

Läs mer

Hur effektiv näsandning ökar syreupptaget

Det finns en myt om att syreupptag bara handlar om lungkapacitet eller VO₂ max. Det är fel.

Din andningsteknik är minst lika avgörande. Näsa eller mun avgör hur mycket syre din kropp faktiskt kan använda och leverera till dina muskler...

Läs mer

Därför vinner näsandning för avslappning

Världen är alltid igång. Ditt sinne är alltid i rörelse.

Att verkligen kunna koppla av är ovanligt.

En av de mest kraftfulla återställningsknapparna du har, och som du förmodligen inte använder, är näsandning...

Läs mer

Andas bättre. Sov bättre.

Det är lätt att snöa in på träningsprogram, kosttillskott eller prylar.

Men det enda som verkligen avgör din återhämtning?

Din andning...

Läs mer

Andas bättre. Försvara dig bättre. Prestera starkare.

De flesta pratar om näsandning för uthållighet, fokus eller sömn.

Det de missar är en av dess mest kraftfulla fördelar.

Ditt immunsystem...

Läs mer

Lås upp mental fokus med näsandning

Världen är alltid igång. Ditt sinne är alltid i rörelse.

Att verkligen kunna koppla av är ovanligt.

En av de mest kraftfulla återställningsknapparna du har, och som du förmodligen inte använder, är näsandning...

Läs mer
Friskrivning

Dessa insikter bygger på vetenskaplig forskning om näsandning, vilket Zone8s näsremsor är designade för att stödja. Våra näsremsor är inte medicintekniska produkter och är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon medicinsk åkomma.